Description

Voici quelques bienfaits:

Santé cardiaque: prévient la vasoconstriction (resserrement des vaisseaux sanguins), renforce le cœur et améliore sa fonction. Ils contiennent de la vitamine B, qui est essentielle pour éliminer les niveaux nocifs d’homocystéine du sang. De plus, le magnésium présent à ces dates aide à maintenir le rythme cardiaque.

L’avantage des dattes Ajwa pour les diabétiques est leur faible indice glycémique, toutefois elles contiennent beaucoup de sucres naturels, tels que le glucose, le fructose et le saccharose, qui augmentent immédiatement les niveaux d’énergie.

Et encore elle permet de surmonter la carence en calcium. La grande quantité de minéraux présents dans ces dattes en fait un super aliment pour renforcer les os et lutter contre les maladies douloureuses.